‍Anleitung für das 6-wöchige Ancenasan® Darmflora-Aufbauprogramm


‍1. Woche - Der Einstieg

  • ‍• 1 x täglich 2 TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung (am besten noch vor dem Frühstück) im Mixer/Mixbecher in 200 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) gut mischen und austrinken, bevor es andickt. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (200 ml) nach trinken, damit die Ballaststoffe genug Flüssigkeit zum Aufquellen haben.
  • ‍• Ab dem 4. Tag: 2 x täglich 10 ml Ancenasan® Mikroflora (Aktiv-Kräuterfermentgetränk) verdünnt in 150-200 ml Wasser 20 min. vor den Mahlzeiten.

‍Bitte achten Sie stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2,5 Litern am Tag, vorzugsweise stilles gefiltertes Wasser und Kräutertees.


‍2. Woche

  • ‍• 1 x täglich 2 TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung + 2 TL Ancenasan® Flohsamenschalen (am besten noch vor dem Frühstück) in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und austrinken, bevor es andickt. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (250 - 300 ml) nach trinken, damit die Ballaststoffe genug Flüssigkeit zum Aufquellen haben.
  • ‍• 2 x täglich 20 ml Ancenasan® Mikroflora (Aktiv-Kräuterfermentgetränk) verdünnt in 200 ml Wasser 20 min. vor den Mahlzeiten.


‍3. Woche

  • ‍• 1 x täglich 2 TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung + 2 TL Ancenasan® Flohsamenschalen (am besten noch vor dem Frühstück) in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und austrinken, bevor es andickt. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (250 - 300 ml) nach trinken, damit die Ballaststoffe genug Flüssigkeit zum Aufquellen haben.
  • ‍• 3 x täglich 20 ml Ancenasan® Mikroflora (Aktiv-Kräuterfermentgetränk) verdünnt in 200 ml Wasser 20 min. vor den Mahlzeiten.

‍Bei Bedarf kann das Programm weitere 8 Wochen fortgesetzt werden!


‍Für einen 6-wöchigen Darmflora-Aufbau nach folgender Beschreibung benötigen Sie:

‍1 x 200 g Ancenasan® nutra Ballaststoffmischung

‍1 x 200 g Ancenasan® Flohsamenschalen

‍2 x 1000 ml Ancenasan® Mikroflora

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